befreundet

Ich bedanke mich bei blogger.de dafür, dass ich meine ersten Bloggerschritte hier gehen durfte und würde mich freuen, wenn der Ein oder Andere mich auf meiner neuen Seite besucht.

"befreundet" findet Ihr jetzt hier !

Liebe Grüße
Gaby

Planlos oder voller Tatendrang. Wie seid Ihr ins Neue Jahr gestartet? Bine von Was Eigenes
hat in Ihrer neuen Aktion „Schreibzeit“ dies als erstes Thema des Jahres genannt.

Also erstmal muss ich wirklich aus vollem Herzen sagen: Ich bin froh, dass die Feiertage vorbei sind.
So gerne ich es auch habe, all meine Lieben um mich zu haben, deutlich lieber mag ich es, wenn sich alles locker übers Jahr verteilt als alles geballt im Dezember.

Mir gefällt es auch ganz gut, dass jetzt der Alltag wieder einkehrt und der ganz normale Rhythmus wieder da ist.

Die Tage werden wieder länger und es ist nicht mehr ganz so früh dunkel, und auch darüber freue ich mich. Wenn erstmal Karneval vorbei ist kommt mit Riesenschritten der Frühling. Gut, ...bis dahin ist es noch ein Weilchen hin. ☺
Nach Weihnachten geht es ja im Rheinland (nicht nur dort) mit Riesenschritten auf die fünfte Jahreszeit zu. Da ist man noch im Weihnachtsmodus.....der Baum ist noch nicht richtig abgeschmückt und schon „muss“ man sich Gedanken über ein Kostüm machen, weil Mitte Januar schon die ersten Karnevalsveranstaltungen stattfinden. Spätestens im Karnevalsladen ist man dann gut beraten von „Kling Glöckchen Klingelingeling“ auf „ Da simmer dabei, dat ist pri-hi-ma“ umzuschalten.

Besondere Neujahrsvorsätze gibt es keine.
Dinge, die ich im letzten Jahr bereits angefangen habe möchte ich im Neuen Jahr fortsetzen. Über die Feiertage hat sich das ein oder andere Pfund angesammelt dem aber bereits der Kampf angesagt wurde. Ernährungstechnisch werde ich mein Konzept in 2015 beibehalten. Ich habe damit 2014 abgenommen und werde versuchen 2015 weiterzukommen.
Auch mit dem Bewegen soll es genau so weitergehen, wie es 2014 schon war.

Beim bloggen dagegen soll es schon Veränderungen geben, ich denke über ein neues Layout nach, vielleicht auch größere Veränderungen, und ich möchte auf jeden Fall gerne an Workshops zu dem ein oder anderen Thema teilnehmen. Sofern ich einen Platz bekomme. Vor Allem im Bereich social media. Da bin ich als ü 50 Frau durchaus gefordert. Damit bin ich nicht aufgewachsen und ganz ehrlich.....Ich finde es nicht so einfach.

Ich möchte mehr Zeit zum schreiben nehmen und mehr Struktur beim bloggen haben. Es gibt jetzt einen Blogplaner und einen Blogkalender in meinem Leben. Mal sehen wie es in der Praxis funktioniert.

Alles in Allerm freue ich mich auf das Neue Jahr. „Voller Tatendrang“ überwiegt, aber ein bisschen Planlosigkeit kann ja auch mal nicht schaden.

Und da man ja nie so genau weiß, was so ein Jahr an Gutem und Schlechtem, Schönem und Traurigem, Aufregendem und Neuem bringt, heiße ich 2015 jetzt einfach mal herzlich Willkommen.

In Köln würde man sagen: „Et kütt wie et kütt“ oder meine Version: "

Et kütt wie et soll!

Schon wieder ist Sylvester. Wie schnell das ging......das Jahr ist wie im Flug vergangen.

Wie war das alte Jahr? Und wie wird 2015? Besser? Oder schlechter? Oder einfach nur anders? Wie gut, dass man es nicht vorher weiß. In meinem Jahreshoroskop stand über mein Sternzeichen dass ich 2015 wohl auch als Glücksschwein durchgehen würde. Das nehme ich jetzt einfach mal als gegeben hin....und lese kein anderes Jahreshoroskop mehr. Bloß nicht mehr hinterfragen :) Das kann so bleiben.

Im Großen und Ganzen war es ein gutes 2014. Allerdings überschattet von einem traurigen Ereignis im Februar.

Tante Gertrud hat uns für immer verlassen......R.I.P. liebe Tante Gertrud!




In beruflicher Hinsicht gab es positive Veränderungen.

Krankenhausaufenthalte wurden gut überstanden.

Da war ein toller Mädelsausflug übers Wochenende nach Berlin wo ich das letzte Mal war, als die Mauer noch stand. Mit der Schule. Auf Abschlussfahrt. In den Siebzigern.
Berlin kann ich nur jedem wärmstens ans Herz legen! Ich finde die Stadt sensationell, da muss ich unbedingt noch mal hin.

Wir hatten eine schöne Reise nach Rhodos über die ich bereits berichtet habe, und eine nach Mallorca wo ich mich immer wieder einfach nur wohl fühle.

Wir haben einen feierlichen Wiedereintritt in die katholische Kirche mitgefeiert und es gab schöne Feste im Kreise unserer Lieben. Da waren Geburtstage und eben ist Weihnachten vorbei.
Und was ich besonders mag ist einfach nur entspanntes Zusammensitzen im Garten bei sommerlichen Temperaturen .... den Grill anwerfen, ein Glas Wein trinken...zusammen Essen und das Leben laufen lassen....Auch das gab es.

Ich habe 10 Kilo abgenommen. (Und ganz ehrlich, ich hoffe, dass ich sie jetzt über die Feiertage nicht wieder zugenommen habe.....)

Ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass regelmäßiger, gezielter Muskelaufbau tatsächlich heftige körperliche Beschwerden verbessern kann.....wenn nicht sogar zum Verschwinden bringen kann.
Was für eine sensationell neue Einsicht ☺ Super, oder? ☺
Aber es ist etwas Anderes, es zu hören und immer wieder vorgebetet zu bekommen als es dann am eigenen Leib zu erleben. Schmerzen sind allerdings auch eine große Motivation muss ich sagen.
Regelmäßges Trainieren wirkt da Wunder. ☺ Ich glaube, das mit dem Sport muss man einfach als Körperpflege sehen......Man geht ja auch duschen ohne sich zu fragen ob man da Lust zu hat.....Und man putzt sich die Zähne ohne dass der Schweinehund zu Wort kommt..... und genau der gleiche Gedanke hat mich im letzten halben Jahr immer wieder ins Studio getrieben. Die Muskeln müssen eben auch gepflegt werden.

Mein erstes Jahr als Bloggerin. ☺ Cool, oder? Ich bin Bloggerin ☺ hört sich gut an. Mittlerweile gibt es sogar den ein oder anderen Menschen in meinem Umfeld, dem ich davon erzählt habe.....

Es sind eine Menge Beiträge zusammen gekommen. Ich habe Leser. Es gibt tatsächlich Menschen, die es interessiert was ich hier so von mir gebe......Wow. Toll....!
Ich bekomme Kommentare ☺
Und es macht mir Riesenspaß! Ich habe den Kopf voller Pläne wie es 2015 weitergehen soll. Da ist noch viel Luft nach oben, aber der Anfang ist gemacht. Es gibt schon einen Blogkalender mit Themen über die ich auf jeden Fall schreiben möchte. Ich habe ständig ein Notizbuch in der Tasche für spontane Einfälle die ich sonst nach spätestens 5 Minuten wieder vergessen hätte.
Ich möchte dass meine Fotos besser werden und ich werde versuchen zu lernen, mich in der Bloggerwelt besser zu bewegen. Auch in den sozialen Netzwerken.
Außerdem soll mein Blog mehr Struktur bekommen.

Sylvster werde ich ruhig verbringen. Keine Party, Sylvester ist nicht unbedingt meine Lieblingsveranstaltung.

Aber ich wünsche allen, die es krachen lassen werden eine tolle Partynacht , und allen die es ruhiger verbringen werden einen Guten Rutsch in ein phantastisches 2015!!!

Der vierte Advent. Der letzte verkaufsoffene Samstag ist vorbei und die Menschen fangen sichtlich an, langsam "runterzukommen" und zu entspannen.
Die Ferien haben begonnen. Viele sind schon in den Weihnachtsurlaub aufgebrochen und die Meisten haben wohl auch die Geschenke zusammen. Die groben Pläne für die Feiertage sind gemacht. Draußen wird es langsam ruhiger.
Ich muss noch zwei Tage arbeiten, dann habe auch ich frei über die Tage.

Ich wünsche all meinen Lesern die mich in den ersten Monaten meines Bloggerlebens begleitet haben Frohe und besinnliche Weihnachten!

Andrea von „jolijou“ und Bine von "Was Eigenes" haben diesen Monat dazu aufgerufen etwas über Traditionen zu schreiben.
Gut…..ich bin jetzt niemand, der so viele Traditionen pflegt, aber das ein oder Andere gibt es doch.
So wird traditionell im Dezember das alljährliche Weihnachtspaket für die Tafel gepackt. Seit einigen Jahren beteilige ich mich regelmäßig an diesem Aufruf der immer im Wochenblättchen gestartet wird. Ich stelle mir dann vor, wie sich jemand darüber freut.
Dann schießt es mir jedes Mal durch den Kopf, dass auch die Generation von Eltern und Großeltern nach dem Krieg Care Pakete bekommen haben. Davon wird dann Jahrzehnte später noch erzählt….Pakete von fremden Menschen zu bekommen weil man selbst nicht viel hat…..
Ich weiß nicht ob man das mit heute vergleichen kann, aber es ist jedenfalls ein gutes Gefühl bei dieser alljährlichen Aktion mitzumachen. Das Paket nett zu dekorieren, sich zu überlegen was man hineinpackt, was Vernünftiges, was Süßes,eine Flasche Wein oder einen Piccolo zum Anstoßen und ein kleines Geschenk sowie eine Karte. Gut finde ich, dass es eine Aktion ist, die hier im Ort stattfindet, sodass die Hilfe wirklich hier in der Nähe ankommt. Es ist nix Großes. Aber wenigstens ein bisschen…..





Traditonell ist auch unser alljährliches Mädelsshopping in der Vorweihnachtszeit. Wir nehmen einen Tag frei, (notfalls kann es auch schon mal ein Samstag sein an dem alle frei haben, aber schöner shoppen und bummeln kann man definitiv in der Woche wenn es nicht so voll ist)…., treffen uns morgens zum Frühstücken in der Stadt und ziehen dann los. Bisschen durch die Geschäfte, bisschen übern Weihnachtsmarkt, vielleicht ein Glühwein und bisschen „Unsinn“ essen, bisschen quatschen und erzählen, oder auch zum Schluss noch irgendwo einkehren. Einfach den Tag verbummeln. Herrlich!
NATÜRLICH müssen auch und vor Allem die Kölner Weihnachtsmärkte alljährlich besucht werden!








Heiligabend verbringen wir traditionell mit der Familie. Es gibt einen Baum, ein leckeres Essen, Bescherung…und eine Krippe, die vor über 80 Jahren von meinem Opa aus Holz selbst gebaut wurde.
So war es immer , so ist es schön, und so soll es auch bleiben.


Und dann ist da noch meine ganz persönliche eigene und lustige Sylvestertradition…. Wer mein Blog liest, weiß dass ich immer aufs Essen achten muss……und ich liiiiebe Knabberzeugs…. Chips, Flips, Sticks, NicNacs usw., was ich mir aber das ganze Jahr über verkneife….außer Sylvester…….da wird all das Knabberzeugs gekauft was ich gerne mag, ich stelle über Tag schon überall Schälchen und Schüsselchen auf den Tisch und dekoriere das nett……und den ganzen Tag ist Knabbern erlaubt…… :-) Herrlich…..!!!
Manchmal laufe ich schon im November durch einen Laden, sehe irgendwas und denke…..“das leistest Du Dir Sylvester :-)

Danny von Cozy und Cuddly hatte die tolle Idee jeden Montag eine Glückswelle durchs Internet zu spülen und was soll ich sagen…….Da bin ich doch gerne dabei….. :-)


http://www.cozy-and-cuddly.de/themen/aus-dem-leben/das-kleine-glueck/


Das Glück am frühen Montag Morgen zu finden fällt mir durchaus schwer! Ich gehöre zu denen, die gerade um diese Zeit ein wenig mit dem Glück hadern….. Jaaa, Finger hoch, ich gehöre dazu….. :-)
Heute Morgen beim Aufstehen habe ich mir mir vorgenommen bewusst auf das kleine Glück zu achten wenn ich ihm begegne.
Es ist November, es ist dunkel, es ist kalt, und wenn es auch noch regnet ist die Sache mit der Glücksfindung eine nicht ganz einfach zu lösende Aufgabe……. :-)
Jedenfalls nicht zwischen fünf und neun Uhr Morgens. Da macht eigentlich nur Kaffee glücklich :-)

Im Laufe des Tages erschienen dann diese Gedanken…

Zu Allererst sind doch die Dinge, die wir häufig als selbstverständlich nehmen ein großes Glück.
Soll heißen, gesund zu sein, die Gewissheit zu haben, dass es all unseren Lieben gut geht und sich der, wie ich finde, sehr erstrebenswerte Zustand heiterer Gelassenheit einstellen kann.
Und auch wenn jemand krank werden sollte ist es ein Glück, dass der nächste Arzt nicht weit ist.
Nicht überall auf der Welt ist das selbstverständlich.

So ist es ein großes Glück, keine Angst haben zu müssen. Sich sicher und geborgen in seiner Welt fühlen zu können. Vielen Menschen geht es gerade nicht so. Nur ein paar Stichworte:
Flüchtlinge ….Angst vor Bomben, Angst vor Verfolgung, Angst vor Vertreibung, Angst um die Familien.
Nicht jeder hat die Möglichkeit sich abends in einem warmen zu Hause einzukuscheln. Der Winter kommt. Viele Menschen müssen frieren. Auch, keine Not leiden zu müssen gehört sicher in diese Kategorie.

Aber hier soll es ja nicht um das Große, sondern um das kleine…., das alltägliche Glück gehen….

1.) Glück durch ein Ding





Ich kann Dein Glück über den neuen kleinen Computer sehr gut nachvollziehen!
Mit meinem ersten Laptop habe ich mir vor etwa fünf Jahren auch selbst eine große Freude gemacht. Mein erster Computer überhaupt! Es hätte ja auch ein billiger sein können. Aber nein, er sah so schön aus, er fasste sich so schön an. Es MUSSTE dieser sein! Ich bin lange darum herum gelaufen, immer wieder in den Laden. Habe das Für und Wider gegeneinander abgewogen, und bin zu dem Schluss gekommen, dass es völlig unsinnig ist ihn zu kaufen. Dass ich so ein exklusives Teil nicht brauche. Und dann war er plötzlich bei mir zu Hause :-)
Und auch heute noch freue ich mich jeden Tag daran, wenn ich ihn benutze.



2.) Glück durch Inspiration

ist für mich, überhaupt mit dem Bloggen angefangen zu haben. Soo lange schon war der Gedanke in meinem Kopf. Ich habe mich nicht getraut, weil ich dachte, dass ich es nicht hinkriege. Jetzt finde ich es spannend und schön! Manchmal ist da der Gedanke: Ich weiß gar nicht was ich schreiben soll und dann höre ich irgendwo ein Stichwort, oder es schießt mir eine Idee in den Kopf und dann schreibt sich der Post ganz von Alleine. Mal sehen was noch kommt und wie es sich entwickelt. Da ist noch viel Luft nach oben :-)
Respekt für jeden, der in der Lage ist, ein vorgegebenes Thema mit Leben zu füllen!!


3.) Glück durch Linkliebe

an dem Punkt muss ich noch arbeiten…. ich kämpfe mit der Technik :-) mit Fragen wie das mit dem Verlinken funktioniert, wie ich Banner einbaue und so….


4.) Glück geht durch den Magen





Manchmal sind es die einfachen Dinge des Lebens die glücklich machen! Eier in Senfsoße wie bei Muttern. Ich liebe dieses Essen mit Kartoffeln und Spinat. Und dann die Kartoffeln mit dem Spinat untereinanderknetschen…. :-)
Herrlich :-)


5.) Glück mit Ton




Letzte Woche habe ich die Karten ergattert. In der Nähe war alles ausverkauft, da habe ich kurzerhand München genommen :-)
Freu mich wie Bolle :-)


6.) Glück im Moment



Ein wunderschöner Sonnenuntergang sozusagen direkt vor der Haustür!

Der Discounter meines Vertrauens hat seit nicht allzu langer Zeit Frischfisch im Angebot. Unter Schutzathmosphäre verpackt und sehr appetitlich.
Den habe ich schon ein paarmal gegessen und der war echt lecker. Kabeljau.
Und da es Freitags ja Fisch gibt, stand er heute auf dem Programm.
Die Kartoffeln sind gekocht, der Gurkensalat ist angemacht, das Mehl und die Zitrone stehen bereit und Hunger habe ich auch.
Ich öffne die Verpackung und will beginnen den Fisch zu säubern….und…..? Und…?
Jaa, wie gut, dass ich die Lesebrille anhabe…..
Er ist ungefähr 3 cm lang. Dünn. vorne knallrot und hinten weiß….und er bewegt sich flott und kringelt sich hin und her über meinen Fisch.
Ein Wurm…..und das ist kein Halloweenscherz. Das ist nicht lustig…. Ekelig sag ich Euch….
Habe ihn natürlich sofort in den Laden zurückgebracht…die waren auch geschockt.

Für heute ist mir der Appetit auf Fisch vergangen. Jetzt gibts Kartoffeln mit Soße und Gurkensalat!
Und ein Glas Wein!
In diesem Sinne
Happy Halloween!!

Es ist noch soo früh!
Ich bin froh und glücklich wenn dieses Wochenende endlich die Uhr umgestellt wird. Eine Stunde länger schlafen. Mir ist die Winterzeit lieber. Bei Sommerzeit ist es Morgens um fünf echt noch schwärzeste Nacht und die Augen sind noch ganz klein wenn ich aufstehe .Es gibt noch nicht einmal den kleinsten Hauch von Morgendämmerung.
Selbst die Vögel sind noch zu Fuß unterwegs und fliegen noch nicht.

An dieses frühe Aufstehen werde ich mich nie gewöhnen können.

Ich war einmal für ein Wochenende in einem Yoga Ashram im Teutoburger Wald. Dort wurde morgens vom Aufstehen bis nach der Morgenmeditation geschwiegen. DAS fand ich super. Kam mir sehr entgegen…. :) Alle im Haus waren sehr freundlich, lächelten und hielten die Klappe :)

Wenn man so extrem früh im Büro ist hat auch das Telefon so einen besonders schrillen Ton…
Und das Neonlicht ist besonders grell…
Das einzige was toll ist, ist der Duft von frisch aufgebrühten Kaffee!

Es gibt Menschen die morgens wach werden und zack- ist die Konzentration da, die Leistungsfähigkeit und die Kommunikationsfähigkeit....echt faszinierend…….Und auf der Autobahn wird schon gedrängelt…….

Es ist ja bekannt, dass es Lärchen und Eulen gibt………Aber ich bin weder das Eine so richtig, noch das Andere.
Am Liebsten sind mir eh die Zugvögel. Ab in den sonnigen Süden und mit all dem nix zu tun haben. :) Das wärs doch?!
Ich würde gerne aufstehen wenn es hell wird. Ist doch nicht zu viel verlangt, oder?
Ich möchte mal wissen, wer sich das mit dem frühen Aufstehen ausgedacht hat?! Das die Welt so früh angefangen muss?! Irgend jemand muss das doch mal erfunden haben?! Wir stehen auf, bevor wir von selbst wach werden..... Keine artgerechte Haltung wie ich finde :)
Aber das Leben ist eben kein Ponyhof.
Der Kölsche würde sagen: Et es wie et es
(„Es ist, wie es ist.“)
Soll heißen : Sieh den Tatsachen ins Auge, du kannst eh nichts ändern ...(Artikel 1 des Kölschen Jrundjesetzes)

Wie ist das denn bei Euch so? Habt Ihr die Sommerzeit lieber oder die Winterzeit?

Kosmetik der besonderen Art










Möchte Frau das?
Möchte Frau ihre Füße von kleinen Fischen in Aquarien anknabbern lassen?
Und die armen Fische…..Möchten die Fußhornhaut und Hautschuppen als Mittagsmahlzeit? Und sind sie gefragt worden?
Und ist das überhaupt hygienisch?
An jeder zweiten Straßenecke auf Rhodos gibt es
diese Fisch-Spa´s. Und so viele Kunden können doch wohl kaum irren!?
Oder doch?
Nun ja…..am dritten Urlaubstag war es dann soweit…. :-)

Und es war gut!!
Richtig gut!
Im Vorfeld wurden die Füße gründlich gereinigt, getrocknet und auf kleine Verletzungen untersucht. Auf die Frage nach der Hygiene wurde erklärt, dass das Wasser regelmäßig gefiltert und gereinigt würde und …nun ja…letztlich ist es auch nicht viel anders als im Pool zu schwimmen, was ja einleuchtet.

Dann langsam eintauchen….
Die Fische stürzen sich förmlich auf die Füße und legen los. Es kitzelt ein wenig, aber nach wenigen Minuten hat man sich daran gewöhnt und es ist angenehm.

Und was soll ich sagen….das Ergebnis ist der Hammer. Nach einer halben Stunde sind die Füße superweich und frisch und zart.

Die Desiderata, auch als Lebensregel von Baltimore bezeichnet, ist ein berühmter Text zum Thema „So führst du ein glückliches Leben“.

Er wurde 1927 von Max Ehrmann (1872–1945), einem deutschstämmigen Rechtsanwalt aus Terre Haute, USA, verfasst. Eine verbreitete Moderne Sage behauptet, er stamme aus der Old St. Paul’s-Kirche, Baltimore 1692.


Diesen Text finde ich so schön, dass ich ihn hier bei mir haben möchte.
Gerade in der heutigen Zeit, in der es in vielen Ecken der Welt Unruhen und schlechte Nachrichten gibt finde ich ein wenig Besinnung auf das Wesentliche wichtiger denn je...


D E S I D E R A T A

Geh deinen Weg gelassen im Lärm und in der Hektik dieser Zeit,
und behalte im Sinn den Frieden, der in der Stille wohnt.
Bemühe dich, mit allen Menschen auszukommen, soweit es möglich ist,
ohne dich selbst aufzugeben.
Sprich das, was du als wahr erkannt hast, gelassen und klar aus,
und höre anderen Menschen zu,
auch den Langweiligen und Unwissenden, denn auch sie haben etwas zu sagen.
Meide aufdringliche und aggressive Menschen,
denn sie sind ein Aergernis fuer den Geist.
Vergleiche dich nicht mit anderen, damit du nicht eitel und bitter wirst,
denn es wird immer Menschen geben, die größer sind als du,
und Menschen, die geringer sind.
Erfreue dich an dem, was du schon erreicht hast, wie auch an deinen Plänen.
Bleibe an deinem beruflichen Fortkommen interessiert,
wie bescheiden es auch sein mag;
es ist ein echter Besitz in den Wechselfällen der Zeit.
Sei vorsichtig in deinen geschäftlichen Angelegenheiten,
denn die Welt ist voller Trug.
Lass dich jedoch dadurch nicht blind machen für die Tugend, die dir begegnet.
Viele Menschen haben hohe Ideale, und wo du auch hinsiehst,
ereignet sich im Leben Heldenhaftes.
Sei du selbst, und was ganz wichtig ist, täusche keine Zuneigung vor.
Hüte dich davor, der Liebe zynisch zu begegnen,
denn trotz aller Dürreperioden und Enttäuschungen
ist sie beständig wie das Gras.
Nimm den Rat, den dir die Lebensjahre geben, freundlich an,
und lass mit Würde ab von dem, was zur Jugendzeit gehört.
Stärke die Kraft deines Geistes, so dass sie dich schützt,
wenn ein Schicksalsschlag dich trifft.
Doch halte deine Phantasie im Zaum, damit sie dich nicht in Sorge versetzt.
Viele Aengste wurzeln in Erschöpfung und Einsamkeit.
Uebe gesunde Selbstdisziplin, doch vor allem sei gut zu dir.
Du bist ein Kind des Universums, nicht weniger als die Bäume und die Sterne:
Du hast ein Recht da zu sein.
Und ob es dir nun bewusst ist oder nicht,
das Universum entfaltet sich ganz sicher so, wie es ihm bestimmt ist.
Lebe daher in Frieden mit Gott, wie auch immer du ihn dir vorstellst.
Und worauf du deine Anstrengungen auch richtest,
was es auch ist, das du erstrebst, im lärmenden Durcheinander des Lebens,
sei mit dir selbst im Reinen.
Trotz allen Trugs, aller Mühsal und aller zerbrochenen Träume
ist die Welt doch wunderschön.
Lebe glücklich darin und nutze deine Zeit.
[Max Ehrmann]